威海市第九屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)
舒筋拉力健身操比賽圓滿結(jié)束
12月3日，由威海市體育局主辦，威海市老年體協(xié)、文登區(qū)教育和體育局、文登區(qū)老年體協(xié)承辦的威海市第九屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)舒筋拉力健身操比賽在文登區(qū)體育公園體育館圓滿結(jié)束。來(lái)自全市的7支參賽代表隊(duì)，2支30人組成的小型展演方隊(duì)和500 人組成的大型展演隊(duì)約700多人參加。比賽設(shè)規(guī)定套路和自編套路兩個(gè)項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)一上午的比賽，最后兩個(gè)項(xiàng)目的優(yōu)勝獎(jiǎng)全部由環(huán)翠區(qū)、文登區(qū)、榮成市、乳山市獲得，高區(qū)、經(jīng)區(qū)和臨港區(qū)獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)。威海市及各區(qū)市老年體協(xié)領(lǐng)導(dǎo)出席活動(dòng)，并為獲獎(jiǎng)代表隊(duì)頒獎(jiǎng)。開幕式由文登區(qū)教育和體育局局長(zhǎng)姜富軍主持，文登區(qū)人大常務(wù)會(huì)副主任褚元鵬宣布比賽開幕。
舒筋拉力健身操2016年由威海市文登區(qū)老年體協(xié)組織專業(yè)人員創(chuàng)編而成。整套動(dòng)作根據(jù)人體筋骨、肌肉、和神經(jīng)穴位等特點(diǎn)，科學(xué)編排。舉臂拉伸、球體擊打后背、腹部丹田、滾壓身體等，能增加對(duì)心肺的擠壓，增加全身的供氧，有利于全身肌肉的收縮和呼吸的加深，大腦血流充足，對(duì)心、胸、肺具有很好的保健作用，可預(yù)防和緩解脊背酸痛、肢萎縮、神經(jīng)衰弱，促進(jìn)血液循環(huán)，增加身體的柔韌性，緩解和預(yù)防頸椎病、肩周炎等疾病。2018年文登區(qū)老年體協(xié)組隊(duì)代表山東省參加了在四川廣安舉行第四屆全國(guó)老年人體育健身創(chuàng)新項(xiàng)目展示大會(huì)，榮獲了“最佳創(chuàng)新獎(jiǎng)”、“最佳組織獎(jiǎng)”、“最佳編排獎(jiǎng)”和“道德體育風(fēng)尚獎(jiǎng)”等四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，今年11月份，在中國(guó)老年體協(xié)的推薦下，又參加了在日本舉行的國(guó)際康養(yǎng)大會(huì)展示，受到相關(guān)組織和與會(huì)人好評(píng)。
